Il Verdetto in Breve
Instinct 3 Solar Un vero “carro armato” tecnologico pensato per chi vive all’aria aperta. Se cerchi un’autonomia che rasenta l’infinito e una resistenza d’acciaio, è il re indiscusso dell’outdoor. Tuttavia, se non puoi fare a meno di uno schermo ultracolorato e delle mappe dettagliate al polso, potrebbe non essere la scelta adatta a te.
🟢 Cosa ci piace (Pro)
- 🟢Autonomia Infinita: La ricarica solare avanzata elimina l’ansia da batteria.
- 🟢Precisione GPS Assoluta: Il sistema Multi-Band SatIQ prende ovunque, anche nei canyon più stretti.
- 🟢Torcia LED Integrata: Comodissima di notte, ora disponibile su tutte le dimensioni.
- 🟢Robustezza Militare: La nuova lunetta con inserti in alluminio resiste a ogni urto.
🔴 Cosa non ci piace (Contro)
- 🔴No Mappe Cartografiche: La navigazione è solo “traccia a briciole di pane” (senza dettagli stradali).
- 🔴Schermo MIP Monocromatico: Ottimo sotto il sole, ma meno moderno e appariscente di un AMOLED.
- 🔴Niente Musica a Bordo: Manca la memoria interna per salvare i brani (funziona solo come telecomando dello smartphone).
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Parlando della mia esperienza personale sul campo, posso dirti che il passaggio al nuovo modello ha stravolto totalmente il mio modo di vivere le uscite outdoor. Ci sono delle novità tecniche concrete che ho testato direttamente e che, secondo me, cambiano davvero le carte in tavola per noi appassionati.
Ecco cosa c’è di veramente nuovo e come si riflette nell’uso quotidiano:
1. La Ricarica Solare è 5 Volte più Potente
Prima di tutto, la differenza più impressionante l’ho notata nella gestione dell’energia. Rispetto al passato, il pannello solare integrato nella lente Power Glass™ è stato potenziato fino a 5 volte rispetto alla vecchia generazione. Di fatto, durante le mie escursioni estive sotto il sole, ho visto la percentuale della batteria salire anziché scendere, persino con i sensori attivi. Nelle versioni da 45 mm e 50 mm, se passi almeno 3 ore al giorno all’aperto, l’autonomia in modalità smartwatch diventa letteralmente illimitata.
2. La Torcia a LED Integrata (Ora per Tutti)
In secondo luogo, una delle novità che preferisco in assoluto è la presenza della torcia a LED multifunzione integrata nella scocca. Mentre in precedenza questa chicca era un’esclusiva riservata solo alla cassa gigante dell’Instinct 2X, ora Garmin l’ha inserita di serie su tutte le dimensioni. In sostanza, che io debba cercare qualcosa nello zaino in piena notte o muovermi in un rifugio buio senza svegliare nessuno (usando la modalità a luce rossa), questa torcia si è rivelata un salvavita incredibilmente pratico.
3. Schermo a Contrasto Raddoppiato
Un altro dettaglio che ho apprezzato fin dal primo minuto riguarda la leggibilità. Lo schermo monocromatico di tipo MIP (Memory-in-Pixel) ha ora un contrasto raddoppiato rispetto alla generazione precedente. Di conseguenza, anche quando mi trovo sotto la luce diretta del sole di mezzogiorno, i dati sui battiti o sulla traccia GPS si leggono in modo nettamente più chiaro e senza alcun riflesso fastidioso.
4. GPS Multi-Band e Tecnologia SatIQ™ di Serie
Per quanto riguarda la precisione del tracciamento, il salto di qualità è netto. Infatti, tutta la gamma ora integra il chip GPS Multi-Band (doppia frequenza) abbinato alla tecnologia intelligente SatIQ™. Cosa significa sul campo? In pratica, l’orologio capisce da solo quando c’è una ricezione difficile (ad esempio se mi trovo in un canyon stretto o sotto un fitto bosco) e attiva la massima precisione, per poi tornare alla modalità a basso consumo quando il cielo è aperto. Il risultato è una traccia millimetrica senza sprecare batteria inutilmente.
5. Algoritmi Avanzati: Training Readiness e Morning Report
Infine, a livello software ho finalmente a disposizione metriche che prima erano un’esclusiva delle serie più costose come il Fenix. Nello specifico, ogni mattina il mio orologio mi accoglie con il Morning Report, mostrandomi la qualità del sonno e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Inoltre, adoro la funzione Training Readiness (Prontezza all’allenamento): un indicatore fantastico che incrocia la fatica accumulata e il recupero per dirmi con sincerità se il mio corpo è pronto per un allenamento intenso o se è meglio optare per una giornata di riposo rigenerante.
Il Contenuto della Confezione
- Il Garmin Instinct 3 Solar: L’orologio si presenta già assemblato con il suo cinturino in silicone da 22 mm (dotato di sistema di sgancio rapido QuickFit). Appena preso in mano, si percepisce immediatamente quella sensazione di incredibile leggerezza combinata a una robustezza strutturale pazzesca.
- Cavo di ricarica e trasferimento dati: All’interno ho trovato il classico cavetto proprietario Garmin con l’attacco a 4 pin da un lato e l’uscita USB-C dall’altro. A questo proposito, ho apprezzato molto la scelta del connettore USB-C, ormai diventato lo standard universale anche per i nostri caricabatterie in Italia.
- Manualistica ufficiale: È presente una guida rapida cartacea in diverse lingue, tra cui l’italiano, fondamentale per dare un’occhiata al volo alle combinazioni dei cinque tasti fisici, sebbene la configurazione iniziale sia talmente guidata che se ne può fare quasi a meno.
La Mia Esperienza di Configurazione Iniziale
In primo luogo, non appena ho acceso l’orologio, sul display è comparso un codice QR per avviare il pairing. Di conseguenza, ho aperto l’applicazione Garmin Connect sul mio smartphone e l’associazione è stata immediata.
Una delle novità più comode che ho riscontrato rispetto al passato riguarda la gestione delle impostazioni: mentre prima dovevo configurare quasi tutto navigando tra i menu dello sportwatch usando i tasti fisici, ora ho potuto personalizzare le schermate dei dati, i profili sportivi e le notifiche direttamente dallo schermo del telefono. In sostanza, in meno di cinque minuti l’orologio era già pronto al polso, sincronizzato e configurato secondo le mie preferenze per la mia prima uscita.
I Cinque Tasti Fisici e l’Addio al Touchscreen
Prima di tutto, una scelta di design che adoro: questo orologio non ha il touchscreen. Mentre in passato potevo avere qualche dubbio a riguardo, ora posso confermare che si tratta di un vantaggio enorme per l’uso outdoor. In sostanza, l’interfaccia si governa interamente tramite cinque tasti fisici zigrinati, posizionati tre sul lato sinistro e due sul destro.
Di fatto, che io mi trovi sotto una pioggia battente, che abbia le mani completamente sudate durante una corsa o che indossi i guanti pesanti in alta montagna d’inverno, il controllo del dispositivo resta sempre preciso al 100%. Non c’è il rischio di tocchi fantasma causati dall’acqua o blocchi dello schermo causati dallo sporco.
Lo Schermo a Due Finestre: Un Marchio di Fabbrica
In secondo luogo, l’elemento visivo che salta subito all’occhio è l’iconico display diviso in due sezioni: lo schermo principale e un piccolo oblò circolare in alto a destra. A questo proposito, trovo che questa soluzione sia geniale a livello di usabilità.
In pratica, mentre la schermata principale mostra i dati generali (come il grafico dell’altitudine o la traccia del percorso), l’oblò dinamico isola un dato specifico fondamentale in quel momento — ad esempio i battiti cardiaci immediati, la direzione della bussola o i passi fatti — rendendolo leggibile con un singolo colpo d’occhio fulmineo.
Materiali e Vestibilità: Ti Dimentichi di Averlo al Polso
Per quanto riguarda il comfort, la struttura è realizzata in polimero rinforzato in fibra di vetro. Di conseguenza, l’orologio è incredibilmente leggero (pesa poco più di 50 grammi nella versione standard). In altre parole, nonostante l’aspetto massiccio e aggressivo che ricorda i classici orologi digitali indistruttibili degli anni ’90, una volta allacciato il cinturino in silicone morbido ci si dimentica letteralmente di averlo indosso.
- Il Vetro Rinforzato: La lente chimicamente rinforzata che ospita la ricarica solare è incassata di qualche millimetro rispetto alla lunetta. Grazie a questo dettaglio, lo schermo è protetto in modo naturale dagli urti frontali contro rocce o rami.
- Sensori Sempre Attivi: Sulla parte inferiore della cassa, a contatto con la pelle, si trova il sensore ottico protetto da un vetro resistente, che non dà alcun fastidio durante il sonno o le sessioni di allenamento prolungate.
Un Catalogo di Sport Infinito al Mio Polso
Prima di tutto, una cosa che mi ha stupito è la quantità incredibile di attività precaricate. Mentre in passato gli sportwatch più economici si limitavano alle discipline classiche, con questo modello ho a disposizione profili specifici per qualsiasi cosa: dalla corsa su strada al trail running, dal ciclismo al nuoto (sia in piscina che in acque libere), fino ad attività più di nicchia come lo scialpinismo, il surf, il canottaggio e persino il padel.
Di fatto, ogni profilo non è una semplice etichetta, ma modifica radicalmente i dati mostrati sullo schermo. Ad esempio, quando attivo il profilo Trail Running, l’orologio calcola automaticamente la Quota di Quota Regolata (GAP), mostrandomi il ritmo effettivo parametrizzato sulla pendenza della salita che sto affrontando, un dato fondamentale se si corre in montagna sulle nostre Alpi o sugli Appennini.
Il Controllo Totale dei Carichi di Lavoro
In secondo luogo, ciò che apprezzo di più durante i miei allenamenti settimanali è il pacchetto di metriche fisiologiche avanzate. In sostanza, dopo ogni sessione, l’orologio non si limita a dirmi quanto ho corso o quante calorie ho bruciato, ma analizza l’impatto reale sul mio corpo:
- Training Effect (Aerobico e Anaerobico): Suddivide l’efficacia dell’allenamento su una scala da 0 a 5. Di conseguenza, so immediatamente se la sessione ha migliorato la mia resistenza di base o se ho lavorato sulla velocità pura.
- Tempo di Recupero Dinamico: Un vero e proprio timer che mi dice esattamente quante ore devo riposare prima di affrontare un altro sforzo intenso. La cosa geniale è che questo tempo si accorcia o si allunga durante la giornata in base al mio livello di stress o alla qualità del sonno.
La Funzione Auto-Transition per il Triathlon
Inoltre, da appassionato di prove multisport, devo menzionare la nuova funzione di Auto-Transition. Mentre in precedenza durante una gara o un allenamento combinato dovevo ricordarmi di premere il tasto Lap esattamente nel momento in cui salivo in bici o scendevo per correre, ora l’orologio analizza i miei movimenti e i cambi di velocità per rilevare la transizione in modo completamente autonomo. In altre parole, posso concentrarmi esclusivamente sulla prestazione e sulla gestione dello sforzo senza l’ansia di sbagliare a premere i tasti.
Allenamenti Strutturati e Palestra
Infine, l’orologio si è rivelato un compagno eccellente anche per le sessioni di forza in palestra o per i circuiti HIIT a corpo libero. Nello specifico, quando avvio un allenamento di forza, l’algoritmo riesce a contare automaticamente le ripetizioni e a riconoscere il tipo di esercizio che sto eseguendo (come flessioni, squat o distensioni su panca). Tuttavia, se la rilevazione automatica dovesse mancare qualche colpo, posso correggere rapidamente il numero di rep direttamente dall’orologio durante la pausa, mantenendo il mio diario di allenamento su Garmin Connect sempre pulito e perfetto.
La Navigazione “Breadcrumb” (Briciole di Pane): Minimalista ma Efficace
Prima di tutto, è fondamentale chiarire un aspetto per evitare malintesi: questo orologio non ha una cartografia dettagliata a colori. In altre parole, non vedrai fiumi, strade o curve di livello sullo schermo come faresti sullo smartphone o su un Garmin Fenix. Tuttavia, la navigazione avviene tramite una traccia vettoriale in bianco e nero, comunemente chiamata a “briciole di pane”.
Di fatto, l’esperienza d’uso è incredibilmente intuitiva. In sostanza, io preparo il mio percorso a casa (utilizzando app come Komoot, Outdooractive o la stessa Garmin Connect) e lo sincronizzo sul dispositivo. Una volta sul sentiero, l’orologio mi mostra una linea continua da seguire:
- L’iconico oblò circolare in alto a destra si trasforma in una bussola dinamica o mostra una freccia che mi indica la direzione della prossima svolta.
- Se devio dal percorso tracciato anche solo di pochi metri, l’orologio emette una vibrazione decisa e un segnale acustico per avvisarmi che sono fuori traccia.
Il GPS Multi-Band con SatIQ™: Una Precisione Sbalorditiva
In secondo luogo, la vera rivoluzione rispetto ai modelli precedenti la si avverte nella stabilità del segnale. Grazie al nuovo chipset GPS Multi-Band con tecnologia SatIQ™, non ho mai registrato una perdita di segnale, nemmeno nelle situazioni più critiche.
Per quanto riguarda la mia esperienza pratica, camminando all’interno di gole strette o sotto una fitta copertura di alberi bagnati — situazioni in cui i vecchi GPS tendono a “sfarfallare” disegnando tracce a zig-zag — l’Instinct 3 Solar è rimasto di una precisione millimetrica. La cosa geniale è che la tecnologia SatIQ gestisce tutto da sola: attiva la doppia frequenza solo quando il cielo è coperto da rocce o vegetazione, mentre torna al GPS singolo quando la visuale è libera, salvaguardando l’autonomia della batteria in modo eccellente.
Strumenti di Sicurezza: TracBack® e Altimetro Barometrico
Inoltre, ci sono due funzioni d’emergenza che mi danno una grandissima tranquillità quando esploro zone che non conosco:
- La Funzione TracBack®: Se mi capita di perdere l’orientamento o se il meteo peggiora improvvisamente. Posso attivare questa opzione con due clic. Di conseguenza, l’orologio calcola al volo il percorso inverso esatto che ho effettuato fino a quel momento. Guidandomi a ritroso passo dopo passo fino al punto di partenza.
- L’Altimetro Barometrico e i Sensori ABC: La bussola a 3 assi e l’altimetro sono precisi e costantemente tarati tramite il GPS. In aggiunta, l’orologio monitora la pressione barometrica di continuo: se rileva un calo repentino della pressione. Attiva l’Allarme Tempesta, avvisandomi sul display che un temporale potrebbe essere imminente, dandomi il tempo di cercare un riparo.
In conclusione, sebbene la mancanza di mappe reali possa far storcere il naso a chi è abituato agli schermi degli smartphone. Dal mio punto di vista questa navigazione essenziale elimina ogni distrazione. Ti mostra esattamente dove devi andare. Non si impalla mai e consuma una frazione minuscola di energia. Garantendoti di arrivare a destinazione in totale sicurezza.
Precisione GPS: Il Sistema Multi-Band non Sbaglia un Colpo
Prima di tutto, parliamo della localizzazione. Rispetto al passato, il grande salto di qualità è dovuto all’introduzione del chip GPS Multi-Band combinato con la tecnologia SatIQ™. In sostanza, l’orologio riceve contemporaneamente i segnali a doppia frequenza dalle diverse costellazioni satellitari (GPS, GLONASS, Galileo).
Nella pratica, ho messo alla prova il tracciamento in due situazioni tipicamente critiche per qualsiasi antenna:
- Il test nel bosco fitto: Correndo sotto una fitta copertura di alberi bagnati. Dove molti orologi tendono a “tagliare le curve” o a sballare il calcolo del ritmo istantaneo. L’Instinct 3 Solar ha disegnato una traccia pulitissima, perfettamente sovrapponibile al sentiero reale della mappa.
- Il test tra i palazzi in città: Camminando nel centro storico. Tra vicoli stretti ed edifici alti che riflettono il segnale. L’orologio non ha mostrato quelle fastidiose oscillazioni a zig-zag che si vedono spesso nei vecchi modelli.
La cosa geniale, inoltre, è che non devo preoccuparmi di scegliere quale modalità attivare: ci pensa l’algoritmo SatIQ a selezionare la frequenza migliore secondo le necessità del momento. Salvaguardando la batteria in modo impeccabile.
Sensore Cardio Elevate Gen 4: Ottimo per la Corsa, Qualche Limite nell’Alta Intensità
In secondo luogo, per quanto riguarda il monitoraggio della frequenza cardiaca. L’orologio si affida al collaudato sensore ottico Garmin Elevate Gen 4. Di fatto, si tratta di un modulo estremamente maturo e posizionato sulla parte inferiore della cassa in modo da ridurre al minimo le infiltrazioni di luce esterna.
Per quanto riguarda la mia esperienza pratica con i battiti:
- Attività a ritmo costante (Fondo lento, camminata): La precisione è sbalorditiva. Confrontando i dati in tempo reale con una fascia cardio toracica da corsa. Lo scarto è stato quasi sempre di 1 o 2 battiti al minuto. L’orologio rispecchia fedelmente l’andamento cardiocircolatorio senza alcuna incertezza.
- Allenamenti a intervalli e HIIT (Ripetute, crossfit): Tuttavia, come per tutti i sensori ottici al polso. Quando si affrontano variazioni di ritmo improvvise e repentine (es. scatti brevi o sollevamento pesi). Si avverte un leggero ritardo di circa 5-10 secondi nell’allineamento della frequenza cardiaca rispetto alla fascia toracica. Ciononostante, una volta stabilizzato lo sforzo, il sensore si riallinea rapidamente al valore corretto.
Analisi Fisiologica e Stato HRV
Infine, una menzione speciale va alla precisione nel calcolo della Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV) durante il sonno. Nello specifico, ho notato che i dati raccolti notte dopo notte rispecchiano in modo incredibilmente fedele il mio reale stato di stanchezza fisica. Ad esempio, se ho accumulato troppo stress durante la giornata o se ho cenato tardi. Il grafico dell’HRV mostra un calo netto la mattina successiva. Confermando la bontà degli algoritmi software di Garmin.
In conclusione, dal punto di vista dei dati puri, l’Instinct 3 Solar offre una precisione di livello professionale. Se il tuo obiettivo è avere tracce GPS millimetriche e un controllo costante della tua salute cardiovascolare senza l’obbligo di indossare una scomoda fascia toracica a ogni singola uscita. Questo dispositivo si rivelerà un alleato incredibilmente affidabile.
1. Quei Piccoli Bug Software da “Lancio sul Mercato”
Prima di tutto, parliamo del sistema operativo. Come spesso accade con i dispositivi ricchi di funzioni appena usciti sul mercato, ho riscontrato qualche piccola stranezza software.
- Il freeze delle notifiche: Un paio di volte, dopo aver ricevuto una raffica di messaggi di gruppo su WhatsApp. La schermata delle notifiche si è momentaneamente bloccata. Di conseguenza, ho dovuto premere ripetutamente il tasto Back per sbloccare l’interfaccia e tornare alla schermata principale dell’orologio.
- Sincronizzazione della quota: Durante un’escursione in una giornata dal meteo molto variabile. L’altimetro barometrico ha mostrato un leggero sfasamento rispetto alla quota reale. Tuttavia, è bastato avviare una calibrazione manuale tramite GPS all’inizio del sentiero per risolvere il problema e riallineare i dati in modo corretto.
Di fatto, si tratta di bug minori che Garmin corregge solitamente nel giro di pochi mesi tramite i classici aggiornamenti firmware automatici via Wi-Fi o tramite l’app Garmin Connect.
2. L’Impatto dei Widget Complessi sullo Schermo Monocromatico
In secondo luogo, c’è un limite strutturale legato alla natura stessa del display. Avendo raddoppiato il contrasto. Lo schermo MIP si legge da Dio sotto la luce del sole. Ma l’interfaccia grafica è diventata estremamente densa.
In sostanza, quando vado a consultare widget complessi come il Morning Report o i grafici dettagliati dello storico dell’HRV e dello stress. La mancanza del colore e dello spazio di un display tradizionale rende la lettura un po’ caotica. In altre parole, le scritte scorrevoli sono molto piccole e. Se non hai una vista perfetta. Potresti fare fatica a leggere i dettagli al volo senza avvicinare l’orologio agli occhi. La navigazione tra le pagine di testo più lunghe richiede una quantità infinita di clic sui tasti fisici.
3. Il Cinturino e la Polvere
Per quanto riguarda i materiali. La robustezza della scocca con la nuova lunetta in alluminio è eccezionale. Tuttavia ho notato un piccolo dettaglio fastidioso legato al cinturino in silicone originale.
Il materiale è incredibilmente morbido e comodo al polso. Ma ha una finitura superficiale leggermente gommata che tende a trattenere i pelucchi dei vestiti e la polvere. Soprattutto nei primi giorni di utilizzo. Fortunatamente, basta passarlo sotto l’acqua corrente dopo l’allenamento per pulirlo perfettamente. Ma è un piccolo “bump” estetico da tenere in considerazione se sei un maniaco della pulizia millimetrica.
4. La Mancanza della Memoria Musicale: Un Vero Peccato
Infine, l’ultimo compromesso che ho dovuto digerire riguarda la gestione dei media. Mentre in precedenza speravo che la terza generazione portasse finalmente con sé lo storage interno per la musica. Garmin ha deciso di mantenere la memoria al minimo (128 MB).
Di conseguenza, se ti piace correre ascoltando i tuoi podcast preferiti o le tue playlist di Spotify senza l’ingombro dello smartphone. Con questo modello non potrai farlo. L’orologio funziona esclusivamente come un telecomando per gestire la musica che è in riproduzione sul tuo telefono. Per me non è un dramma insormontabile. Ma se esci di casa con l’obiettivo di disconnetterti completamente, sarai costretto a correre nel silenzio della natura.
In conclusione, questi piccoli intoppi e limitazioni non rovinano affatto l’esperienza d’uso complessiva di un prodotto che punta tutto sulla massima affidabilità outdoor. Ciononostante, trovo sia fondamentale conoscerli prima dell’acquisto per capire se questi compromessi si adattano alle tue reali abitudini quotidiane.
Un Ritorno alla Sostanza e all’Indipendenza
Prima di tutto, ciò che amo follemente di questo modello è il senso di totale indipendenza che riesce a trasmettermi. Rispetto alla maggior parte degli smartwatch moderni. Che sembrano quasi dei telefoni in miniatura ossessionati dal notificarti qualsiasi cosa su schermi ultra-luminosi che prosciugano la batteria in 24 ore. L’Instinct 3 Solar va in una direzione completamente opposta.
Di fatto, punta tutto sulla pura sostanza: la ricarica solare avanzata ti libera dall’ansia della presa di corrente, la scocca rinforzata in fibra di vetro e alluminio ti permette di non preoccuparti dei graffi quando arrampichi sulla roccia, e il GPS Multi-Band ti offre la certezza matematica di ritrovare sempre la strada di casa.
Chi Dovrebbe Acquistarlo (e Chi No)
Per quanto riguarda la scelta d’acquisto. La mia esperienza mi porta a dividere i potenziali utenti in due categorie molto nette:
Lo Raccomando Caldamente Se:
- Sei un purista dell’outdoor, un trail runner, un escursionista o un amante dei viaggi d’avventura in autosufficienza.
- Vuoi un dispositivo che metta l’affidabilità dei dati (GPS e cardio) e l’autonomia al primo posto in assoluto.
- Ami i tasti fisici e vuoi un orologio che funzioni perfettamente. Anche sotto la pioggia battente o con i guanti invernali.
Ti Suggerisco di Guardare Altro Se:
- Cerchi un accessorio elegante da sfoggiare durante un aperitivo in centro. Con un display AMOLED a colori ricco di animazioni fluide.
- Non puoi assolutamente fare a meno della cartografia stradale o topografica dettagliata direttamente sul polso.
- Ami correre o allenarti ascoltando musica archiviata direttamente sull’orologio per poter lasciare lo smartphone a casa.
Il Mio Giudizio Finale
In conclusione, per il mio stile di vita incentrato sull’avventura e sulla concretezza. L’Instinct 3 Solar si è rivelato lo sportwatch definitivo. Certamente, ci sono piccoli compromessi da accettare — come l’interfaccia monocromatica un po’ densa o la navigazione a briciole di pane —. Tuttavia la tranquillità mentale di avere al polso uno strumento indistruttibile che non si spegne mai. Nemmeno dopo giornate intere di utilizzo intensivo del GPS, è qualcosa a cui non potrei più rinunciare.
Se per te la tecnologia deve essere uno strumento affidabile al servizio della tua passione e non l’ennesimo schermo da ricaricare ogni sera. Allora questo è senza dubbio l’orologio perfetto da mettere al polso.
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